Pozbądź się
bólu, popraw
sylwetkę i wróć
do pełnej sprawności

Z Grześkiem zacząłem treningi gdy ważyłem 92 kg. Naszym celem było zmniejszenie wagi, zbudowanie muskulatury oraz kondycji. W tej chwili ważę 80 kg, kondycję mam taką jak być może kiedy miałem dwadzieścia kilka lat — a mam przecież 59. Sprawia mi to wielką satysfakcję i wzbudza zazdrość znacznie ode mnie młodszych kolegów.

Polecam pracę z Grześkiem. Najbardziej za indywidualne podejście do tematu. U mnie skupienie się na problematycznych partiach — bóle kręgosłupa, nogi — i dobór takich ćwiczeń oraz ich intensywności, aby były dopasowane do możliwości. Następnie stopniowe zwiększanie trudności.

Trening z Grześkiem rzadko kiedy nie jest męczący, bywa nieprzyjemny — ale bywa często że daje dużą satysfakcję, a zawsze motywuje i pokazuje, że mogę więcej i lepiej. Polecam każdemu, kto szuka prawdziwych efektów, a nie tylko przyjemnego spędzenia czasu.

Profesjonalizm i wiedza na najwyższym poziomie. Grzegorz ciągle się dokształca i to widać w jakości treningów. Doceniam szczególnie to, że potrafi połączyć wiedzę z zakresu treningu, żywienia i mindfulness — całościowe podejście do zdrowia robi wielką różnicę.

Studio świetnie wyposażone, kameralne i bez tłoku — to duży atut. Grzegorz zawsze ma plan, wie czego chce osiągnąć i wie jak do tego dojść. Programy treningowe są dopasowywane do potrzeb i możliwości, co przekłada się na widoczne efekty i satysfakcję.

Zajęcia dla całej rodziny — mąż, ja i dzieci. Grzegorz potrafi dostosować trening do każdego z nas osobno. Dzieci go uwielbiają, bo umie zmotywować nawet najmłodszych. Studio jest przyjazne, czyste i naprawdę dobrze wyposażone jak na tak kameralne miejsce.